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吃串串会上火吗?怎么防止?

品牌动态 2019-07-30 18:24
在中医中,生气是内源性和热的,这使得身体出现各种“干燥”的表现。在吃串串以享受美味的同时,我们的健康更重要!
 
(1)为防止生气,素食菜肴最好:
 
字符串让人爱恨交加,为了避免生气,吃红汤时要注意平衡,可以多吃些食物来清火滋阴。
 
★绿色蔬菜:吃火锅时,含有大量绿叶蔬菜,蔬菜多为冷和冷,不仅可以消除油腻,补充人体维生素,还能清凉,排毒,防火。
 
★豆腐:吃羊肉和牛肉后,将一些豆腐放入锅中。由于豆腐中含有石膏,石膏具有清热,清火,祛痘,止渴等功效,可缓解火灾症状。
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(2)不要着急吃烫的,先放一放:
 
口腔,食道和胃粘膜只能耐受50-60°C,汤的温度可高达120°C。如果食物煮熟,很容易烧伤口腔,食道和胃粘膜。再加上辛辣等刺激,很容易引起或诱发各种消化器官的炎症和溃疡。
 
因此,将食物从锅中取出,别着急吃。最好把它们放在一个小盘子里,然后慢慢冷却。但是,患有消化系统疾病的人应该吃少量的油,少吃辛辣。
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(3)喝果汁饮料可以降温:
 
吃串肉的顺序非常特别。最好是喝一小杯新鲜果汁或碳酸饮料,这样它不仅可以开胃,还可以凉爽口感,可以凉爽口腔和胃。但是,控制体重和老年人,高血糖的人不适合碳酸饮料,所以酸奶,杏仁汁,椰奶,凉茶等更适合慢性病患者和老年人。